泉州执业药师备考心态应如何调整?
泉州执业药师备考心态应如何调整?
一、过度焦虑
一想到要考试就心神不宁,一边想着赶紧考试,早考早轻松,一边又觉得知识掌握度不够,于是在这种紧张焦虑的情况下,时间流逝,常常感到心烦意乱。
调整方法:备考焦虑是每个考生都可能遇到的问题,我们要做的既来之则安之,踏实学习。当实在看不进去的时候,可通过音乐、运动或者与人聊天的方式来缓解心情。
二、精神透支
考生长期处于备考紧绷状态,每天脑袋里装着教材、试题,无法正常休息,吃睡不足。长期下来,每天的疲乏状态反而使得学习效率降低,恶性循环。
调整方法:养成一个良好的作息习惯,保证充足的体力,不可透支精力。当自身无法掌控学习进度的时候,不妨寻求外力的帮助,比如与朋友组成学习互助小组。
三、自我放弃
这种情况一般出现在考前的一段时间,当离考试越来越近,考生发现自己掌握的知识点好像并没有多少,内心开始自我放弃,想着终归是考不过了,不如就放弃了。
调整方法:执业药师成绩有效期4年有效,如果不能一年通过4科,至少一年通过一科也是好的,因此,抓住当下是最重要的,不可轻易放弃。梳理好自己对知识掌握程度的情况,有针对性的把重点放在其中一科。
四、信心不足
有些考生由于备考压力过大,在复习和试题练习的过程中,发现自己有总是记不住的知识点和老是犯的错误,受此影响,就让自己的信心越来越低。
调整方法:与其纠结某个点,不如多看几页书,考试到最后考的往往就是心态,只要自己尽力了,书本熟练度高了,相信最终的考试不会另自己失望。
五、自信过度
有第四种信心不足的考生,反之就有信心过度的人,自认为自己对知识点已经掌握的万无一失了,随时考试都能洋洋洒洒写下去,然而事实可能是由于过度自信,导致了细心不足,最终惜败。
调整方法:有自信是好事,但是万事过犹不及,在自信的同时还要保有细心的态度,在考场之时,把握好时间和心态,方能战胜考试。
- 2024-03-20
- 2022-12-12
- 2022-12-12
- 2022-12-14
- 2022-12-12
距执业药师考试还有
![](/uploadfile/2023/0330/20230330110555551.png)
扫一扫加入微信交流群
与考生自由互动、并且能直接与资深 老师进行交流、解答。